Sou fã das receitas do Olivier Anquier. Há dias assisti um episódio direto da China em que o Olivier aprendeu a preparar o verdadeiro frango xadrez. Diferente das receitas brasileiras, essa não leva cebola e nem pimentões. Resolvi testar a receita com algumas modificações, pois não tinha todos os molhos e não dispensei a cebola e os pimentões. Sucesso total! O frango fica muito macio. Pelo menos uma vez por semana tá saindo frango xadrez com arroz yakimeshi aqui em casa.
Você vai precisar:
Frango xadrez:
500 g de filé de peito de frango
3 dentes de alho
1 colher de sopa de gengibre picado
4 colheres de sopa de molho de soja
1 colher de sopa de azeite
1 colher de chá de amido de milho
1 cebola picada
1/2 pimentão vermelho
1/2 pimentão amarelo
100 g de amendoim sem sal e sem casca
1 colher de óleo de gergelim
Para o molho do frango xadrez:
2 colheres de sopa de açúcar
2 colheres de molho de soja
1 colher de café amido de milho
1 xícara de café de água
Arroz yakimeshi:
2 xícaras de arroz cozido
1 cenoura média picada
100 g de presunto picado
2 ovos mexidos
cebolinha picada
sal
Como fazer:
Frango xadrez: Dê umas batidinhas com a faca em cima do frango. Em seguida corte em cubos pequenos e coloque em uma tigela. Acrescente o molho de soja, o de amido de milho e o azeite de oliva. Deixe marinar por 30 minutos.
Em outra tigela prepare o molho com o açúcar, o molho de soja, o amido de milho e a água. Reserve. Em seguida frite o alho, a cebola e o gengibre e o frango.
Acrescente o molho misturando bem por cinco minutos. Por último coloque o óleo de gergelim e o amendoim.
Arroz Yakimeshi: Pique a cenoura em cubos pequenos e cozinhe por 8 minutos ou até que fique Al dente.
Em uma frigideira coloque um fio de azeite de oliva, dois ovos e uma pitada de sal, frite-os mexendo sempre. Acrescente no arroz cozido a cenoura, os ovos mexidos, o presunto e a cebolinha. Misture bem.
vou tentar fazer hoje para meu almoço essa receita e deliciosa estou com agua na boca!!
Oi, Isabella!
Depois me conta o que você achou. 🙂
Bj